|
Ovenschotel Alfredo (6 Weight Watcher Point)
Algemeen
Bereidingstijd: 20-30 minuten
Maaltijdgang: / Anders
Soort keuken: Slanke keuken
Techniek:
Aantal personen: 1 personen
Ingredienten: ? 40 gr spaghetti
? 1 gehakte ui
? 1 knoflookteentje
? 100 gr champignons in plakjes gesneden
? 3 tomaten
? 50 g tonijn (uit blik, op eigen nat)
? 1 eetlepel Italiaanse kruiden
? 1 eetlepel Parmezaanse kaas
? peper en zout
Voorbereiding: Oven voorverwarmen op 200°C.
Bereidingswijze: ? Kook de spaghetti beetgaar in licht gezouten water.
? Stoof de uit en het knoflookteentje samen met de champignonplakjes in een
anti-kleefpan.
? Laat de tonijn uitlekken en meng er de kruiden onder.
? Kruid met peper en zout en verdeel het mengsel over de helft van de spaghetti in
een ovenschotel.
? Leg de resterende spaghetti erbovenop en bestrooi met de Parmezaanse kaas.
? Plaats gedurende 20 min in een voorverwarmde oven op 200°C.
|
|
|